病情分析：
      你好，根據你的描述和癥狀，目前考慮是膝關節退變骨性關節炎骨質增生和骨質疏松，主要表現為膝關節的疼痛，行走痛和彈響。
      指導意見：
      建議你去醫院查膝關節核磁共振，判斷膝關節退變層度，不要長時間走路和運動，每天熱水袋熱敷膝關節，注意膝關節保暖，外用扶他林軟膏，口服氨基葡萄糖膠囊和活血止痛膠囊活血化瘀治療。一般需要到醫院掛骨科進一步治療。
      

      病情分析：
      你好，膝蓋處疼痛可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，
      指導意見：
      應該具體查查風濕全套和X光片的檢查，看中醫外敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助愈合恢復。
      

      病情分析：
      根據你的癥狀，考慮為老年性膝關節炎，膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。多患于中老年人群
      指導意見：
      建議你去醫院拍個片子確診下。注意防寒濕，保暖，避免膝關節過度勞累；盡量減少上下臺階、等使膝關節屈曲負重的運動，以減少關節軟骨的磨損
      
      以上是對“膝蓋痛已有十多年，最近手關節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！