這種情況最好采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現。最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動。1小時
      

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意健康減肥，避免使用手術方式減肥的
      指導意見：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運動，長期堅持下去會有效果的。祝您健康
      

      吸脂手術相對其他手術來說安全系數較高，但是沒有任何事情絕對安全，做吸脂減肥時一定要先權衡利弊，確保安全要做到以下幾點：1.對吸脂面積和吸脂量一定要嚴格控制。2.手術之前要檢查是否有疾病，如有高血壓或者心臟病等告知醫生。此外，手術還需避開月經期。3.吸脂手術進行次數不能過多，次數過多，就影響到身體的健康。
      
      以上是對“海氏常冬青吸脂采用什么吸脂術能有效減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！