應避免強光暴曬，因為白癜風患者缺乏黑素細胞，可增加皮膚曬傷和皮膚癌的風險。
      外出可使用廣譜防水防曬霜，防曬霜需2小時涂抹一次。
      外出可以穿防曬衣或尋找遮陽的地方。
      不要進行日光浴和使用太陽燈。
      加強身體鍛煉，提高身體抵抗力。
      保持情緒穩定，培養樂觀向上的生活態度。
      平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，忌食過酸、辛辣食物，禁煙、戒酒等。
      平時穿寬松衣服，化纖及毛制品不宜貼身穿，避免發生皮膚反應。
      避免文身。文身造成的皮膚傷害，可能會導致新的白癜風斑片出現。這個疾病不可能說不能吃含維生素C的水果哇！而且，幾乎所有的水果都含維生素C
      

      平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。
      

      白癜風飲食注意以下幾點不必大范圍的忌口，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。
      
      以上是對“我女兒有白斑病不能吃含維C的食物什么不含維C”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      因維生素C能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑色素的生物合成;另一方面，維生素C既會影響腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，因此，白癜風患者平時應盡量少吃或不吃維生素C，對于富含維生素C的食物應盡量少吃或不吃。如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等，過酸和過辣的食物也要加以注意。患者應多食富含酪氨酸酶與礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、動物內臟(肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。
      

      你好，在飲食上，白癜風患者最好不要吃辛辣食品，以及含維生素C多的食物，如胡蘿、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，瘦肉、動物肝臟、蛋、奶、等。因為這些食物對白癜風患者的病情恢復很有用。專家提示患者，在發現患上白癜風的時候，一定要盡快的到正規的專業專科的白癜風醫院治療，以免病情嚴重。