健康咨詢描述: 你好,我想請問一下,我早上偶爾吃飯,吃午吃的也少,晚上不吃飯,那我偶爾中午吃面包會不會發胖呀
目前描述的這種情況,還是建議平時一定要規律三餐,早餐一定要吃好!長期下去可能會引起營養不良的情況,建議晚餐少吃主食,每天堅持兩個小時有氧運動,有助于達到減肥的效果。
病情分析:
你好,根據你所述社的情況,早上和我吃飯,中午至少晚上不吃,中午吃面包會發胖。
指導意見:
建議中午吃面包不會發胖,但你這種吃法有損健康。早上一定吃飯,晚上可以少吃點。再補充些水果蔬菜。希望能幫到你。
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