病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是色素沉著引起的黑斑，點狀色素減少癥造成的白斑。
      指導意見：
      不要用刺激性化妝品，飲食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，補充維生素C，口服湯藥，活血化瘀，避免太陽暴曬。
      

      病情分析：
      可查一下血常規和血色素.根據病因治療.如果是缺鐵性貧血補充鐵劑.
      指導意見：
      平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮。
      

      在身體某部位發現與正常膚色不同的白斑，一般不痛不癢，有的患者在白斑發展期也會有癢的感覺，白斑形成不規則圖形，與周圍正常皮膚的界限模糊不清。特點是數目不多，多發生于暴露部位，局部無炎癥、脫屑或萎縮等變化。
      
      以上是對“手腳都長白斑黑斑都好多年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治療白癜風首先要檢查白癜風的發病原因根據病情進行治療。首先建議患者不要盲目的治療，以免加重病情，治療白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療，這樣才是治療白癜風的最佳途徑。
      

      白癜風初期時白斑的脫色程度輕，而且與周圍正常皮膚的分界模糊不清，這種情況如發生在皮膚較白的人身上，常難及時做處診斷，細觀察一下白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話，考慮白癜風的可能性比較大。建議患者要及早到專門治療白癜風的醫院檢查確診治療，以免延誤了病情，錯過較佳的治療時間。
      

      白癜風的治療有很多種，主要是根據個人白癜風所患的類型來治療的，不同的白癜風有不同的治療方法，主要還是因人而異。白癜風的治療主要是在堅持，并保持良好積極向上的心態是治療白癜風的關鍵。