抵抗力低的人群主要是注意堅持適當的鍛煉，飲食營養均衡，尤其是經常做夢，有的時候可能是神經衰弱，要注意調整睡眠，可以適當口服養心安神的藥物，會有助于提高機體的抵抗力。
      

      經常感冒，可以提前注射流感疫苗，體質差，免疫力低，就應該增加身體抵抗能力，加強營養。增強身體抵抗能力，最簡捷的方法就是運動，長時間運動，身體的抵抗能力就會大大加強，免疫力就會增強，感冒的機會就會降低
      

      病情分析：
      這種情況需要提高免疫力，可以服用轉移因子口服液，補充維生素
      指導意見：
      調理好心態保持良好的心情，規律作息，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多參加體育鍛煉
      
      以上是對“體質差，免疫力低，經常做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、體質虛弱、神經功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你要吃些營養豐富的食物注意休息，可以服用生脈飲口服液、安神補腦丸來治療，最好是做下血常規檢查確定下病因再治療。
      

      病情分析：
      體質差可以多運動，每天鍛煉1個小時，走步或跳舞，不要做劇烈運動
      指導意見：
      再就是飲食上調理，不要偏食，飲食規律平衡，睡眠充足，你再用，黃芪，大棗，枸杞每天泡水喝增加免疫力