病情分析：
      通過你的詳細描述來看，你咨詢的這個問題，初步考慮還是由于用力姿勢不正確導致的岔氣！
      指導意見：
      對于你說的這個情況，我建議你還是首先養成良好的生活習慣很重要，不要用力過大，可以口服消炎藥控制一下！

      您好，脂肪肝就是脂肪的攝入，超過肝細胞的代謝能力，從而出現脂肪細胞在肝臟內蓄積，影響肝臟功能，如果病情不是很嚴重的情況下，建議主要以生活調理為主，要盡量的不吃油膩食物，尤其是晚餐控制油膩食物的攝入，最好每天保證一個小時的體育鍛煉時間，如快走慢跑，形成一種規律的生活方式，促進脂肪分解，從而能使脂肪肝逐步緩解，平時要形成這種習慣，預防反復發作。建議查明病情情況，在醫生指導下進行治療，不要盲目用藥，避免增加肝臟負荷。