病情分析：
      你好根據你的描述這種情況考慮是由于的內分泌紊亂導致的月經不調
      指導意見：
      建議你平時注意飲食的規律和清淡不要吃辛辣刺激性食物和涼的食物同時可以口服益母草
      

      病情分析：
      你說的情況是憑感的腹痛，這個在月經期間可以選擇你說的這個食物改下看看調理。
      指導意見：
      當然還是需要注意保暖，平時少吃油膩，辛辣寒涼食物可以選擇生姜紅糖水改善注意休息，衛生。
      

      病情分析：
      你好，你有腹部不適，有可能是盆腔炎癥等因素引起的。
      指導意見：
      建議你可以腹部彩超檢查，觀察是否有盆腔炎癥并積極治療，經期可以服用益母草顆粒調理月經。
      
      以上是對“我經常腹痛，如果經期前吃點涼的就下不來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在月經期間經常出現腹痛的癥狀考慮您多數是著涼或者是氣滯血瘀導致的。
      指導意見：
      您現在的情況考慮可以在月經期間適當的喝一點姜糖水緩解您的癥狀，如果不見好的話可以和益母草