病情分析：
      考慮是存在腎陽虛的問題.最好是去看下中醫調理一下.平時要養成良好的生活作息.
      指導意見：
      可服中成藥金匱腎氣丸.桂附地黃丸.右歸丸等治療.多食如秈米.狗肉.羊肉.雞肉.豬肚.淡萊.韭菜.辣椒.刀豆.肉桂等.
      

      病情分析：
      你好，請問你這種情況有多久了？都是在什么時間發生？去醫院檢查過嗎？你是不是有貧血的情況？
      指導意見：
      建議你要去醫院檢查一下，看看是不是有貧血的情況，是不是體位時低血壓，建議你變化體位時，速度要慢慢的，以免引起
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫講的氣血虧虛證。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調理，具體處方用藥還需要醫生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      
      以上是對“月經量少，發黑，蹲一兩分鐘起來發暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！