你好，根據你現在的情況來看，那要看你以前月經周期是否規律，如果以前月經周期規律為30天，月經中期出現下腹部的墜脹感，考慮與排卵刺激腹膜引起的，可以無需特殊治療，禁止吃涼辛辣食物
      

      病情分析：
      您好，請問您平時月經周期規律嗎都是多少天呢，之前是否有過這種現象發生嗎？
      指導意見：
      鑒于您現在這種情況建議去一家大的正規醫院讓醫生給您全面檢查一下，并做些相應的輔助檢查看看情況如何，必要時在醫生的指導下觀察治療一下，希望對您有所幫助，祝您幸福快樂每一天！
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，月經前乳房脹痛小腹疼痛是經前期綜合征，
      指導意見：
      是正常的，平時wan注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。
      
      以上是對“月經前一個星期脹痛還有硬塊小肚子還疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！