病情分析：
      你好，根據你講述的情況癲癇容易在飲食不當、情緒過度的刺激等等情況下發作！
      指導意見：
      平時飲食清淡富營養，如雞蛋、動物內臟、乳制品、黃豆制品和蔬菜及水果等等。禁辛辣,禁煙酒！避免看興奮,悲傷和刺激性的節目和活動！避免長時間使用電玩手機！平時注意防止感冒、高燒、疲乏、饑餓、暴飲暴食等等容易誘發癲癇的誘因！要保持情緒穩定！
      

      飲食能幫助患者調理身體的各項機能，補充患者身體所需的營養，增強患者的抵抗力，還能很好的控制病情。癲癇病人應該避免暴飲暴食，過饑或過飽。還要禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，應避免食用誘發癲癇的食物，如：羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。癲癇病人應多吃水果、蔬菜及富含蛋白質的食物。可多食含鎂良好的食品：有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。