病情分析：
      根據你的描述，是腎虛的表現，就會出現這種不適的癥狀，應該及時的對癥處理，戒掉手淫。
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用六味地黃丸，金鎖固精丸男寶膠囊按說明服用，注意飲食調理，多吃壯陽的食物，應該會有好的效果。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫講的過勞引起的脾腎氣虛。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調理，具體處方用藥還需要醫生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激的油膩生冷，不要熬夜。