病情分析:
你好,根據你的描述,你應該適當的控制糖份的攝入、并合理安排飲食。
指導意見:
建議你可以適當運動鍛煉身體,飲食合理搭配。少食辛辣刺激性食物。多吃水果和蔬菜。
病情分析:
你好,如果是想減肥的話,最好還是少吃甜食,健康的減肥方式還是需要運動的
指導意見:
如果不喜歡跑步之類的體育鍛煉,可以選擇騎自行車或者游泳打羽毛球之類的運動,約幾個朋友,會讓你在運動中找到樂趣
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