病情分析：
      這種臨床表現(xiàn)最常見的是肌肉疲勞導(dǎo)致的，就是腰肌勞損導(dǎo)致的，多是缺乏鍛煉，長時(shí)間處在一個(gè)姿勢(shì)
      指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致局部肌肉的疲勞，出現(xiàn)的疼痛，可以到醫(yī)院骨科就診檢查就可以確診，適當(dāng)注意坐姿，避免長時(shí)間久坐，加強(qiáng)體育鍛煉就可以治愈，可以做橋式運(yùn)動(dòng)，可以改善
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來看，可能是出現(xiàn)腰肌勞損等情況所造成的上述的不適癥狀，需要及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療的。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，可以及時(shí)的進(jìn)行腰部的熱敷或烤電理療，疼痛比較劇烈的話，可以適當(dāng)?shù)氖褂弥雇此幬锞徑獍Y狀。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀考慮多是由腰椎間盤突出導(dǎo)致的，可以服用芬必得膠囊和腰痛寧治療，平時(shí)自己可以把兩臂兩腳各向前向后伸直，同時(shí)向上翹起，這樣可加強(qiáng)腰肌鍛煉。
      
      以上是對(duì)“坐久了后站起來的時(shí)候腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以到醫(yī)院做一下拍片檢查，如果有腰椎間盤突出的話要及時(shí)治療，可以配合中醫(yī)針灸推拿按摩進(jìn)行治療。平時(shí)要注意自己的生活習(xí)慣，不要長時(shí)間的彎腰，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，注意休息。