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有問必答網心理健康科失眠 → 睡覺時突然哆嗦一下然后就睡不著了

睡覺時突然哆嗦一下然后就睡不著了

女 | 3歲 2017-07-08 12:43:03 5人回復 來自

健康咨詢描述: 睡覺時突然哆嗦一下然后就睡不著了,這是怎么回事啊

醫生回復區

朱文穎
朱文穎 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 口腔科的牙體,牙髓以及牙列不齊等護理工作,拔牙后, 幫助網友:55290稱贊:2
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2017-07-08 17:10:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況睡覺時突然哆嗦一下然后就睡不著了是正常的。
      指導意見:
      睡覺時突然哆嗦一下然后就睡不著了是正常的,不用擔心,你只是在睡眠的第一階段被吵醒了,很快又能睡著的
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-07-08 19:14:33 我要投訴

      病情分析:
      三十的孩子,睡覺的時候突然的抖動一下,一個正常的現象呀。
      指導意見:
      給媽媽一個建議,建議你不要太關注孩子啦,這樣你的焦慮就會傳遞個孩子,就會影響孩子的心理健康的哦。
      

馬金峰
馬金峰 威縣賀營鄉衛生院   醫師 擅長: 擅長:不孕不育,陰道炎,子宮肌瘤等,痛經 幫助網友:88192稱贊:13
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2017-07-08 21:16:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,孩子考慮是缺鈣的,給寶寶適當的補充鈣劑,如小兒迪巧,
      指導意見:
      鈣爾奇等配合Ad滴劑同服來促進鈣的吸收,多吃魚湯、乳制品、動物肝臟,多曬太陽來增加鈣的吸收。
      
      以上是對“睡覺時突然哆嗦一下然后就睡不著了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

莊新華
莊新華 莒縣德銘心理醫院   副主任醫師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,心理應激, 幫助網友:5584稱贊:2
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2017-08-17 19:57:23 我要投訴

      病情分析:
      睡覺時突然抖動一下,不一定就引起睡不著,兩者應該沒有必然的關系。你感覺是抖動了一下,然后沒睡著,這多數是偶然的巧合。
      指導意見:
      睡眠中偶爾會發生肢體抖動,這被稱為肌肉抽跳,偶爾發生,是每個人睡眠當中都會有的,并不是問題。如果頻繁發生,那可能和壓力過大,做噩夢,過度疲勞,或者平時過于緊張焦慮有關系。需要依靠減緩壓力,放松思想,舒緩身心來調節。你這個哆嗦還沒睡著,我估計是偶爾發生的,只是一個巧合,沒有關系,不用擔心。因為上面我已經說了,睡眠中偶爾哆嗦一下和接著沒睡著沒有必然的聯系。偶爾做噩夢,也會突然哆嗦一下,接著可能心有余悸,沒睡好,這也有可能,但是這種情況也沒有關系,也不用擔心。不當回事就可以了
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網友:10611稱贊:2
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2017-10-24 15:32:59 我要投訴

      你好,這是正?,F象,睡眠時有時肌肉抽動一下,是由于白天運動劇烈等原因,不用擔心,多陪伴孩子,不吃零食,多和小伙伴玩游戲。
      

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