病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎陰不足，陰虛陽亢，內生虛熱所導致的癥狀。
      指導意見：
      這個情況，可以服用一些滋陰清熱的中成藥來調理，比如知柏地黃丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是腎陰虧虛導致的可能的。
      指導意見：
      治療方面可以服用知柏地黃丸等藥物治療。注意休息，避免熬夜，忌食辛辣食物。
      

      病情分析：
      陰虛火旺，刺激局部的組織，毛細血管擴展充血，出現發熱的情況。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，不要吃辣椒，可以服用知柏地黃丸滋陰清熱調理，也可以使用石膏涂擦。
      
      以上是對“手掌心和腳掌心很熱，一年四季都是這樣 特別是碰涼水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！