病情分析：
      你好，根據你的描述你是手淫過度導致的腎虛引起的乏力，頭暈
      指導意見：
      建議，一戒掉手淫是關鍵。二多鍛煉身體，改善體質。三多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品。四多吃蔬菜水果，禁忌辛辣刺激食品，少熬夜，鍛煉身體，提高自身扺抗力
      

      病情分析：
      你的情況根據敘述不排除手淫過頻引起的疲勞，腎陰虛等可能，根據你的年齡正處于青春發育期，需要禁止手淫等不良性行為即可，避免影響正常發育，生殖健康等。
      指導意見：
      同時對癥口服六味地黃丸，補中益氣丸，金鎖固精丸即可，必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。