病情分析：
      你好。沒有看到你的圖片，請重新上傳圖片，以便判斷。
      指導意見：
      經期注意休息，避免寒涼刺激，不要吃辛辣食物，不要劇烈活動。平時規律生活，適當鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問題像您這種的話是屬于正常的，不用擔心。
      指導意見：
      建議在月經期間是不能吃辛辣刺激性的食物應當多注意休息，多吃一些水果蔬菜。
      
      以上是對“月經血這個顏色是正常的么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，這個還是考慮屬于正常的，不要過于擔心，暫時注意觀察就可以。
      指導意見：
      建議，對于這種情況，還是需要注意月經期間腹部保暖不要著涼，不要做劇烈運動，不要吃辛辣刺激的食物就可以的。