病情分析：
      你好很高興為您解答這方面的問題，因為你現在正處于生長發育的階段，所以你這種情況是發育旺盛引起的。
      指導意見：
      建議您平時要清淡飲食，要有充足的睡眠，平時要適當的鍛煉身體，多喝水有助于毒素的排出的排出。

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合皮膚科的檢查，排除過敏的癥狀
      指導意見：
      近期要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切記超負荷勞累

      病情分析：
      像您這種情況來說，最好發送一下局部皮膚的圖片我看一下。
      指導意見：
      另外平時要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意皮膚的保養。
      以上是對“每天晚上要睡前都要長瘡睡一覺起來就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！