你好，皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關，首先應避免日曬，其次可以通過飲食來調理，少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物。如酸棗、鮮棗、蕃茄、新鮮綠葉蔬菜等。注意攝入富含維生素E的食物，富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻，多飲水，并注意皮膚的保濕。長期堅持可以使皮膚變白。
      

      病情分析：
      您好親，根據您描述的情況，親是黑色素嗎？具體描述。
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議親可以我蛋清加蜂蜜自制面膜，效果挺好的，一周做兩次，祝親早日康復
      

      病情分析：
      你好,平時盡量注意避免日曬,紫外線引起的色素沉著,注意休息
      指導意見：
      ,多飲水,服用維生素CE,選擇含有維生素B3的美白產品,多食維生素C含量高的食物
      
      以上是對“我的臉有點黑黑的，鼻子這里有點黑點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的這個情況來看呢，是色素沉著所引起的，這種情況一般與你的遺傳以及后天的飲食有很大的關系。
      指導意見：
      建議你平時多吃一些富含vc的食物。保證良好的睡眠，多參與戶外運動，增強體質。盡量避免陽光的直接暴曬。
      

      病情分析：
      你好！膚色很多都是天生的，健康就好，鼻子是的黑點考慮是黑頭粉刺。
      指導意見：
      建議注意皮膚的清潔，避免在陽光下曝曬，避免辛辣刺激性食物，也可以是當用有些護膚品，來護理皮膚。