病情分析：
      建議戴鏡，戴鏡后適當做弱視訓練，養成良好的飲食習慣，不要挑食。多吃些粗糧（如玉米面、小米等），以增加必要的維生素供給。
      指導意見：
      多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。必要時補給一些維生素（如維生素Ｂ１、維生素Ｂ１２、維生素Ｃ、魚肝油等）和礦物質（如鋅、鐵、鈣等）。
      

      病情分析：
      根據你的描述。眼睛的問題，我建議你最好去眼科醫院。給你驗光以后可以佩戴眼睛，慢慢調理。
      指導意見：
      你的這種情況一定要少玩手機和電腦。可以吃點兒小金施爾康。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物，保持大便通暢。