病情分析：
      疲勞乏力，怕冷，手腳冰涼，小便清長，就是腎陽虛的表現，可以引起陽痿早泄，與長期過度勞累，熬夜，過度手淫等等有關。
      指導意見：
      目前的癥狀還有偶然盜汗的表現，與腎陰陽兩虛有關，偏腎陽虛，可以使用中成藥人參健脾丸，桂附地黃丸健脾補腎治療，效果很好，同時注意休息。不要過度勞累，適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你的情況還是真不好判斷，有陽虛怕冷，還有陰虛盜汗，但是從容易醒上分析，還是以陽虛為主，屬于陰不入陽，陰陽不能交需
      指導意見：
      這種情況還是補陽為主，腎陽虛主要是以右歸丸為主，同時服用養血之品歸脾丸，這樣心血得以滋養，腎陰就會得到補充，就不會出現金匱腎氣丸服用后的腰痛了
      

      病情分析：
      你好，腎臟屬陰，開始時，身體表現陰虛，嚴重了陰不濟陽
      指導意見：
      然后才出現陽虛，所以補腎的藥物都有滋陰的成分，金匱腎氣丸就是典型的陰陽雙補，戒掉手淫遠離煙酒
      
      以上是對“腎虛但是不知道是陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腎陽虛是性功能下降，怕冷、腰酸腿軟，用金匱腎氣丸治療。
      指導意見：
      腎陰虛則五心煩熱，腳心、手心、胸口發熱、有時睡著了流汗，可用知柏地黃丸治療。陰虛、陽虛需要中醫診脈結合望診、問診、聞診，辯證治療。