根據你的情況描述，磷酸鈣沉積也沒有什么特殊處理的，如果有癥狀的話，可以進行手術切除，平時要注意休息，避免勞累外傷，15量，避免長時間行走，避免爬山爬樓梯，局部熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物，扶他林，營養軟骨藥物，鹽酸氨基葡萄糖。如果還是不能減輕的話，需要完善相關的輔助檢查，關節腔注射玻璃酸鈉注射液，曲安奈德注射液。
      

      病情分析：
      滑膜炎主要是關節扭傷和多種關節內損傷.而造成的一組綜合癥.
      指導意見：
      建議您可以服用活血化瘀的藥物.配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療.您還可以在患處熱敷.按摩緩解疼痛.建議您平時避免受風.受潮.受寒.注意勞逸結合.加強鍛煉.增強身體體質.祝您早日康復！
      

      病情分析：
      滑膜炎主要是關節扭傷和多種關節內損傷。而造成的一組綜合癥。
      指導意見：
      建議您可以服用活血化瘀的藥物。配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療。您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。建議您平時避免受風、受潮、受寒。注意勞逸結合。加強鍛煉。增強身體體質。祝您早日康復！
      
      以上是對“三四年前發現耳朵硬，睡覺耳朵壓的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！