健康咨詢描述: 我很胖,我想要在2個(gè)月之內(nèi)瘦下來(lái)
病情分析:
你好,你的身高和體重是多少呢?很胖嗎,真的需要減肥嗎?你是怎么減肥的呢
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?
病情分析:
你好!發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
沒(méi)有什么減肥藥沒(méi)有副作用還不反彈的。科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
病情分析:
你好很高興為您解答這方面的問(wèn)題,如果想減肥的話,要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),但是這是一個(gè)很艱苦的過(guò)程,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí),運(yùn)動(dòng)完之后不能喝太多的飲料。要慢慢的補(bǔ)充液體。一定要運(yùn)動(dòng)到出汗,不然效果不好
以上是對(duì)“我很胖,我想要在2個(gè)月之內(nèi)瘦下來(lái)596564565”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線