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晚上要早睡,室友總是打電話很晚

女 | 22歲 2017-07-04 16:05:35 4人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上要早睡,室友總是打電話很晚,沒辦法,只要告訴輔導員調宿舍。那個女生對我記恨在心,我心里一直放不下,總覺得心口有塊石頭,有10幾天了,還經常哭

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薛剛
薛剛 揚州市中醫院   副主任醫師 擅長: 心臟瓣膜病,心力衰竭,心律失常,冠心病,心肌病,高 幫助網友:22944稱贊:2
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2017-07-04 16:37:39 我要投訴

      病情分析:
      你目前這種情況主要是自己心里壓力過大導致出現的癥狀,這種情況建議和室友進行溝通。
      指導意見:
      把你的思想告訴別人,得到朋友的理解和諒解,這樣你的心理壓力就會小一些,需要轉移自己的注意力
      

支娜
支娜 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經系統變性病,神經系統脫髓鞘病, 幫助網友:42619
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2017-07-04 16:59:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意換位思考的。
      指導意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,這樣子的話可注意轉移注意力,這樣子的話比較好的。
      

曹麗玲
曹麗玲 棗莊市薛城區人民醫院   主任護師 擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心肌梗死、肝病、胃鏡、腸鏡 幫助網友:6126
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2017-07-04 17:05:31 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是一種社會關系的調整和適應,希望您能夠自我適應。
      指導意見:
      另外,在處理人際關系方面,盡量的不要走一些偏激的工作形式,一旦出現問題要學很解決,而不是幽怨。
      
      以上是對“晚上要早睡,室友總是打電話很晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

于艷紅
于艷紅 吳橋縣鐵城鎮衛生院   醫師 擅長: 內科,兒科,婦科常見病多發病,特別是消化道疾病及婦 幫助網友:8497稱贊:77
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2017-07-04 17:10:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,您是一個好學生,也是一個心地善良的孩子,您應該去告訴,這樣總睡眠不好對人傷害很大,是那個女生素質差,總不顧及別人,這樣素質的人,您沒必要放不下。
      指導意見:
      建議您立馬去告訴輔導員,不然您自己更會受傷,您可以自己調節一下,如在操場上夜跑,鍛煉可以忘記煩惱,并使人精神振奮,這本來不是什么大事,以后您接觸了社會這種低素質的人很多,難道您都一味的忍讓嗎?我支持您。加油
      

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