病情分析：
      你好，發生像你所說的這種情況，估計你患的可能是腸功能紊亂之類的疾病。
      指導意見：
      所以建議你注意腹部保暖，避免受涼，忌食辛辣刺激食物，然后再吃點整腸生藥片慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，考慮是口腔潰瘍，與缺乏維生素、上火，缺鋅等有關系，
      指導意見：
      可以使用口腔潰瘍散噴撒患處，并且口服雙黃連口服液、維生素B2、葡萄糖酸鋅片等藥物來進行治療。
      

      病情分析：
      你好，可能局部血液循環不暢導致手涼，便秘一般是腸胃不適，還有上火導致潰瘍
      指導意見：
      平時合理飲食少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素多喝水，希望對您有所幫助。
      
      以上是對“怕冷手腳涼，便秘兩三天走動一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！