病情分析：
      你好，你這個情況多數考慮是有脾虛陽虛血虛血瘀的可能。
      指導意見：
      你好，你這個情況建議你吃點歸脾丸，還有金匱腎氣丸舒筋活血片之類的藥，觀察一下
      

      病情分析：
      你好，你說的這種麻木冷情況，是雙側大腿還是單側的。
      指導意見：
      有可能是神經受壓迫導致的，應該找到病因，針對病因治療才能有效，可以做個腰椎的ｃｔ。
      

      病情分析：
      您好，根據您說的這個情況，您這個可能是由于腰椎不好引起的，多夢易醒由于頸椎不好引起的
      指導意見：
      根據你說的這個情況，我建議你去醫院拍個片子，看一下什么情況。夏天不要吹空調，不要著涼，不要長時間低頭，多活動活動
      
      以上是對“大腿外測冷麻木已有20多年了怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！