緩解腰椎間盤突出壓迫神經疼痛的辦法主要有：絕對臥床休息，少下地活動。可以口服非載體類的止痛藥物，比如芬必得，雙氯芬酸鈉等。可以去醫院進行牽引的治療。可以采用微創的椎間孔鏡髓核摘除手術進行治療。實在沒有辦法可以采用融合治療。
      

      病情分析：
      你好腰間盤突出是會引起腰腿痛等癥狀，與勞累，受風寒等有關的，
      指導意見：
      建議您服用腰痛寧，氯唑沙宗片治療試試，避免勞累情緒激動，不要長時間坐著，注意多休息
      

      你好，中醫認為腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、通經活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復！
      
      以上是對“腰間盤突出在右腿下面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！