病情分析：
      你好根據(jù)你所敘述的，頸部和臉部曬.黑了，這癥狀是你常在太陽底下引起的
      指導意見：
      建議你最好不要多在太陽低下多曬，每天早上用點防曬霜和洗面奶，平時多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好不是這樣的最近放暑假了吧，自己完全可以避開高溫出去的，這樣就可以減輕接觸紫外線，避免皮膚再次受傷。
      指導意見：
      而且必須出去可以遮擋的，現(xiàn)在防曬衣了，防曬霜了那么多，只要保護好自己的皮膚，是沒有問題的而且一定多吃維生素C，水果蔬菜都可以，可以白回來放心。