高血壓的發生與很多因素都有關，患者平時要保證情緒的平和，保證好休息，如果肥胖的減重有助于降壓，飲食上要低鹽低脂飲食，因為如果吃的太咸，有增加水鈉儲留的風險，容易導致血壓升高
      

      病情分析：
      你好，高血壓是指在未服用降壓藥的情況下收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg
      指導意見：
      需要注意飲食，低鹽低脂飲食，多吃點粗糧、青菜等；堅持體育運動，每天至少運動40分鐘；口服降壓藥控制血壓。
      

      病情分析：
      女性65歲，血壓高頭暈臉發紅，可以吃點復方利血平治療的
      指導意見：
      平時不要吃太油膩的東西和太咸的東西了，多吃點蔬菜水果，避免情緒激動和緊張。
      
      以上是對“高血壓怎樣治療和預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，應該長期口服藥物治療，比如伲福達還有阿斯匹林，效果不好的話建議正規醫院就診保持日常情緒良好，避免焦慮，緊張，戒煙戒酒，避免過多食用辛辣食物和熬夜，過勞