病情分析：
      你好，一般在孕期由于體內激素水平的變化可能會影響到消化系統，另外子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時間延長所以造成便秘。
      指導意見：
      你的情況可以適當的飲用些蜂蜜水，具有一定的緩解便秘的作用，同時要注意調整飲食結構，注意不要吃辣椒，不要吃油膩的食物，平時多吃一些蔬菜以及水果。
      

      病情分析：
      懷孕三個月，避免引起便秘。如果出現便秘的情況，建議必須采取措施緩解便秘。
      指導意見：
      平時要多喝水，可以喝一些蜂蜜水，多吃粗纖維的食品，多吃水果多吃蔬菜。保證充分的休息。
      

      病情分析：
      你好，懷孕后受體內激素影響，腸蠕動減弱，食物殘渣在腸道內停留時間延長，容易出現便秘，還常引起痔瘡或原有痔瘡加重。
      指導意見：
      你好，每天清晨一杯溫水，多吃易消化、含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，養成按時排便的好習慣，
      
      以上是對“我懷孕3個多月了，這幾天老是便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！