病情分析：
      根據您的情況，您這個首先需要考慮的就是氣血不和的情況的！
      指導意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應用中藥湯劑調理的，還有就是可以配合應用運動鍛煉調理！
      

      病情分析：
      您說的這情況是否有勞累過度，從中醫(yī)的角度來看考慮是腎虛失藏，或膀胱失約，以致遺尿。
      指導意見：
      建議去看下中醫(yī)，通過把脈查看病因，根據您的身體情況給予中藥治療是比較好的，一般吃些固精止遺的固澀藥，具有補腎縮尿，對腎虛之夜臥遺尿會有幫助的。