病情分析：
      出現這種情況考慮主要是由壓力過大引起神經衰弱失眠都是有直接關系，這種情況最好是及時調理。
      指導意見：
      嚴重情況下，是可以口服安神補腦液調理觀察的，調理飲食起居多吃含維生素的食物都有利于康復，或者是醫院檢查后治療。
      

      病情分析：
      你好，失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸
      指導意見：
      建議你平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況建議口服安神補腦液，棗仁安神膠囊。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，樂觀的情緒，注意勞逸結合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“失眠怎么解決？最近失眠了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好失眠主要考慮是壓力大，緊張，神經衰落的情況，這建議你注意多休息。
      指導意見：
      你首先注意多休息，放松避免緊張，壓力不要太大了，可以使用中藥助眠枕改善，考慮你可以醫生指導下服用安神補腦液，谷維素等調理的
      

      病情分析：
      你好，失眠,可能與植物神經紊亂有關，可服用谷維素、B1和安定來調理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
      指導意見：
      平時可以吃一些食物來預防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應多作適當的體力活動
      

      病情分析：
      你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,
      指導意見：
      但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種情況考慮是神經衰弱引起的。
      指導意見：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意休息，規律飲食，保持心情舒暢，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，可以口服腦心舒口服液，慢慢改善，祝您健康。
      
      以上是對“失眠怎么解決？最近失眠了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果失眠比較嚴重，做各種努力都很難睡著，那么可以到醫院開點安神藥。但是不建議經常吃?？梢猿砸恍┧釛椚?、芝麻、核桃等補腦，進行緩解，也可以用中藥體魄金助眠枕改善失眠。