病情分析：
      你好，你的睡覺時間挺正常早上6：00起床應該找些事干，不要老躺在床上。中午可以午休一到半小時，下午就會很有精神。
      指導意見：
      建立積極的人生觀和價值觀，有自己的理想干自己喜歡的事情。為事業為家庭努力奮斗，做一個陽光正能量的對社會對家庭有用的人。
      

      病情分析：
      你好，您晚上11點睡覺早上到了6點左右就醒了，睡眠完全足了。別擔心。
      指導意見：
      白天困，可以午飯后睡個午覺補充一下精神，注意生活規律勞逸結合，飲食清淡點，多參與集體活動
      

      病情分析：
      青年男子，晚上11點入睡到早晨6點醒來，睡眠時間達到7個小時，屬于比較正常的生物節律。
      指導意見：
      如早晨和白天容易犯困，說明雖然睡眠時間夠了，但是睡眠質量并不好，比如有做夢（自己并一定能記得），大腦一直在運轉，并沒能得到充分休息。建議睡覺前盡量放空大腦，不要想興奮或者引起焦慮、恐懼的事物。
      
      以上是對“就是晚上11點睡覺早上到了6點左右就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！