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有問必答網心理健康科失眠 → 我女朋友24歲,經常熬夜工作

我女朋友24歲,經常熬夜工作

男 | 24歲 懸賞2個健康幣 2017-07-03 09:25:57 7人回復 來自

健康咨詢描述: 我女朋友24歲,經常熬夜工作,最近一直失眠睡不著,請問有什么能緩解的

醫生回復區

李佳
李佳 中國醫學科學院整形外科醫院   副主任醫師 擅長: 擅長眼底病,青光眼,白內障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網友:2875
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2017-07-03 09:28:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,你說的情況可以服用谷維素,安神補腦液等藥物治療。
      指導意見:
      在治療期間要注意休息避免過度勞累。平時要注意養成良好作息習慣。避免經常熬夜。

2017-07-03 09:30 ask78943252us 追問

她工作原因,一般都是睡得時間不多,希望能找個緩解一下的辦法

周曙
周曙 浠水縣關口鎮衛生院三店分院   醫師 擅長: 中醫科的各類疾病,尤其對脾胃病效果比較好,男性不育 幫助網友:41193稱贊:52
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2017-07-03 09:26:49 我要投訴

      病情分析:
      你描述的考慮是心血虛,氣血不足,過度勞神,血的生化之源不足所致,常見有心悸、多夢、易驚
      指導意見:
      建議中藥養血安神補氣養陰,吃點復方阿膠漿,歸脾丸、天王補心丹,忌辛辣生冷食物,加強鍛煉
      

高天虎
高天虎 日照市中加國際健康管理中心   主治醫師 擅長: 下肢骨折的診斷(股骨頸骨折、脛骨平臺骨折等)、腰椎 幫助網友:44769稱贊:690
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2017-07-03 09:26:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,失眠主要表現為無法入睡等導致睡眠不足。很多因素可以導致失眠。
      指導意見:
      失眠多是由于精神緊張或壓力過大等因素造成,要放松心情、調整作息,養成良好的睡眠習慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉可改善睡眠質量。
      
      以上是對“我女朋友24歲,經常熬夜工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張中秋
張中秋 醫師 擅長: 支氣管炎,高血壓,冠心病,氣管炎,糖尿病,膽囊炎, 幫助網友:24677稱贊:57
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2017-07-03 09:27:41 我要投訴

      病情分析:
      你好你女朋友這種經常熬夜的工作方式,導致了自身的植物神經功能紊亂,
      指導意見:
      目前這個情況口服維生素c,谷維素,配合口服安神補腦液調理兩周,用藥期間不能吃辛辣食物

2017-07-03 09:29 ask78943252us 追問

她沒辦調整工作時間,這周上班都是凌晨3到5點。8到10,睡眠時間不長

何顯才
何顯才 日照現代泌尿專科醫院   主任醫師 擅長: 前列腺炎,皮膚性病,男性不育,包莖,陰莖背神經阻斷 幫助網友:81744稱贊:936
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2017-07-03 09:28:43

      病情分析:
      根據你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導意見:
      1、去醫院神經內科進一步檢查。2、口服:白籽養心丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
      

張念蕊
張念蕊 其他 幫助網友:33954稱贊:138
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2017-07-03 09:36:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的情況是有長期作息習慣不佳,導致的內分泌紊亂、失眠等癥狀
      指導意見:
      建議您積極地注意養成好的生活作息習慣,飲食營養均衡進行后續的休養調理祝健康
      

陳曉芬
陳曉芬 廈門市仙岳醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠,多夢,婚戀關系、親密關系、人際關系困擾,親子 幫助網友:4294稱贊:2
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2017-09-24 17:25:01

      失眠主要有兩種,一種是回顧性失眠,一種是睡眠感缺失,具體問題具體對待,建議您尋求專業心理醫生的幫助,矯正與失眠有關的錯誤認知,因為過度評估失眠的危害,會造成擔心睡不著,從而更加睡不著的情況。除此之外,還會有不了解睡眠和做夢,以及對失眠的煩惱用來回避現實的煩惱原因,所致的失眠情況。
      
      以上是對“我女朋友24歲,經常熬夜工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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