如果有一件事你耿耿于懷不放不下，像這種情況你可以去做個心理的疏導治療。自己一定要學會轉移注意力，對于有些事情已經過去了，就不要再關注。平時一定多培養些興趣愛好，多找些自己感興趣的事情去做，學會放下。
      

      病情分析：
      根據你提供的近況，你有一些事情放不下，耿耿于懷，咨詢過幾位專家也沒有解決問題。心理問題，和其他身體問題是一樣的。有一個過程的。
      指導意見：
      心理咨詢，不是，象老百姓說跟你聊聊天就好啦，他需要一個治療過程的。還要有治療方案，治療目標。不是一次兩次，就的可解決問題的。這是對心理咨詢不了解原因。所以說，你要去做心理咨詢，必須要。找一個專業的心理咨詢師。

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會環境等都有一定關系
      指導意見：
      建議保持積極樂觀心態，自身調節，嚴重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
      以上是對“有件事一直耿耿于懷放不下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道是什么事一直壓在你的心里兒。從而造成了這么嚴重的后果。
      指導意見：
      希望你能夠把這件事情描述出來。勇敢的接受事實，沒有什么大不了的，希望能夠與你分享。