沒有看到你的照片，如果不疼不癢外用丹皮酚軟膏，用上之后沒有不適的感覺就可以，考慮是過敏或者出血點的可能性大，這兩天注意休息，多吃點水果蔬菜。如果效果不理想，還是需要到醫院做一些常規檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況看，你可能是由于閉合性毛囊炎引起的現象導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以服用復合維生素和頭孢克肟膠囊進行治療即可，平常飲食清淡，忌辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，對于這種情況，可以先使用氯雷他定片或者特非那定片來改善癥狀的，注意清潔
      指導意見：
      同時要注意不能吃辛辣刺激性的食物，不能受過熱或者過冷的刺激，限制動物性脂肪攝入，洗澡時不要用堿性強的肥皂，可用中性肥皂或硫黃皂
      
      以上是對“手上和腿上長一些斑點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！