本人高三，中午時間很緊張
健康咨詢描述： 本人高三，中午時間很緊張，只能睡一小會，睡前吃飯對胃不好，那如果睡后吃飯呢，好么，如果也不行。請問醫生我該怎么辦
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你提供的資料顯示，高三學習壓力大，時間緊，對飲食也是要求高，首先不管怎么樣，要按時吃飯，加強營養，
指導意見：
餓了肯定是要吃東西的。你說的睡前睡后吃飯，其實影響不大，因為你本來只小睡了一會。我們常說的吃完飯后不能馬上睡，那是營業如果馬上睡了，胃腸道又在加快蠕動，促進消化，這樣你的睡眠和消化相互影響。但是你的睡眠時間短，這個相互作用就可以忽略的。
非常感謝醫生，謝謝你的幫助
不客氣，祝你身體健康，學業有成！
病情分析：
你好，高中是學習強度最大的階段，也是最關鍵的時候，
指導意見：
所以一定要飲食營養加強，一日三餐規律按時吃就好，勞逸結合，不要太過勞累熬夜
那請問中午睡后吃飯可以么，比飯后睡覺損傷小吧，謝謝醫生
一般都是午飯過后，睡個午覺的，只要不完暴飲暴食，因為胃本來就是消化飲食的，所以一般的都沒問題
謝謝醫生的幫助。很感謝
能為你們提供幫助，很高興，好好學習，明年一定要一戰成名，考個心儀的大學
非常感謝醫生，謝謝您
不客氣，一定要注意飲食營養跟上，勞逸結合，自己調節好自己的學習計劃
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