病情分析：
      根據你說的情況，首先你這個檢查沒有問題的情況下，就和自己的缺鈣有關系的，或是勞損有關系。現在就是補點鈣片看看效果。或是用理療的方式看看效果
      指導意見：
      我的建議是，你可以做一下足療看看效果，或是用中藥敷敷，或是針灸治療看看效果，要是有選擇性的不舒服的情況下，就避免這些活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮骨質退行性變。需要進一步檢查診斷。
      指導意見：
      建議選擇正規大型公立三甲醫院骨科就診，行下肢DR，骨密度檢查明確診斷以免耽誤病情，病情允許情況下可以在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥調理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，改變不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      目前這種情況首先需要進行膝關節的拍片檢查，看是否有關節積液或者有骨質增生等情況
      指導意見：
      可以針對性的外用些消炎止痛的噴劑，配合局部的理療等進行調理治療，避免過度的運動
      
      以上是對“兩膝站立或散步、逛街半小時以上就很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！