根據您描述的情況分析，你的年齡正處在生長發育期。選擇快速的減肥辦法對身體是有一定副作用的。建議要采用科學安全的方式，通過體育運動來減輕體重。每天可以通過跑步跳繩的方式，在飲食上避免吃高脂肪和高糖尿的食物，保證營養均衡，三餐要有規律。最好的減肥辦法就是運動有助于身體的健康發育。
      

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節食的，這兩方面是減肥的基礎
      指導意見：
      建議根據自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女孩兒的轉骨期，俗稱拔節期，在11到14歲，你的身體開始發育。
      指導意見：
      你好，建議保持足夠的營養及睡眠，規律生活，不要熬夜，才有利于身體的發育，祝學習進步！
      
      以上是對“我想要不吃藥不打針，三周之內快速瘦腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！