根據您描述的情況分析，你目前的年齡體重130斤屬于肥胖，建議采用科學的方法進行減肥，要適量的控制飲食和體育運動二者相結合。只有長久堅持才會有整體瘦身的效果。目前你的年齡正處在生長發育期，在控制飲食的同時要達到營養均衡。每天可以通過適當的跑步跳繩的有氧運動方式來達到減肥的效果。減肥是個漫長辛苦的過程，正在堅持。
      

      病情分析：
      不知道你現在具體的身高是多少，根據您目前的情況，如果想減肥的話，建議還是要采用科學的減肥方法
      指導意見：
      這種情況，平時注意適當的鍛煉身體，增強體質，比如跑步跳繩游泳等等。少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的
      

      病情分析：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運動，堅持做就會有效果的
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
      
      以上是對“才12歲，就130多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！