病情分析：
      產后催奶可以吃以下的一些食物豬蹄湯，瘦肉湯，鮮魚湯，雞湯等肉湯食，
      指導意見：
      含有豐富的水溶性營養成份，產婦飲用，不僅利于體力恢復，而且幫助乳汁分泌，可謂最佳營養品了
      

      病情分析：
      懷孕期間不需要催乳，也催不出奶，泌乳必須要等到分娩之后才會開始。
      指導意見：
      懷孕三個月已經是中期妊娠，你要開始建產檢卡，按時到醫院做產檢，飲食要均衡營養多樣化，同時你要保持好的心情，注意休息，保持充足的睡眠等。
      
      以上是對“我想問一下我現在懷孕差不多3個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，懷孕三個多月，是不需要催奶的。你盡量的營養飲食，多吃瘦肉魚奶蛋。懷孕中期以后可以適當的補充鈣鐵。注意休息，放松心情，作息規律。講定期的產檢，開心快樂的孕育。