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醫(yī)生,我是個高中生,最近要期末考了

女 | 18歲 2017-06-29 22:34:19 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是個高中生,最近要期末考了,我卻一點也不緊張,沒有想要學習的狀態(tài),上課也聽不下去,在家也沒有復習,腦子一片空白,我該咋辦啊

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張永霞
張永霞 青海省中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn),月 幫助網(wǎng)友:550
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2017-06-29 22:51:03

      病情分析:
      你好,這種癥狀主要是心理因素所致,要學會自我調(diào)節(jié)才行。
      指導意見:
      多參加公共集體活動,多參加體育鍛煉,用積極向上的態(tài)度對待問題,保證充足的睡眠時間,保持規(guī)律的生活習慣。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2017-06-29 22:46:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,是個高中生,一點不緊張,不想學習,
      指導意見:
      考慮是你因為太有彌漫性焦慮的狀態(tài),而使自己變得麻木的狀態(tài),沒有目標,,可以調(diào)整一下,去學校操場跑跑步,讓身體放松,興奮起來,才有精力學習。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-06-29 22:58:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,高中生,馬上要期末考試,但是學不下去,沒辦法復習,這讓您很痛苦。
      指導意見:
      建議您放松下來,不要給自己太大的壓力,也不要過分要求完美。給自己減減壓,學不下去就放下書和本,出去走走散散心,讓心靜下來,不驕不躁才能輕松學習。
      
      以上是對“醫(yī)生,我是個高中生,最近要期末考了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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