病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，年輕女性，考慮是習慣性便秘。
      指導意見：
      建議養成定時排便的良好的大便習慣，晨起后喝一杯溫開水，進清淡飲食，多食蔬菜水果等粗纖維食品，忌食辛辣刺激食品，喝蜂蜜檸檬水、多吃香蕉都可改善便秘。
      

      病情分析：
      患者，女，28歲，出現便秘，喝科五盒碧生源潤腸茶無線，考慮頑固性便秘。
      指導意見：
      你好！建議飲食上多吃新鮮蔬菜水果，尤其是芹菜韭菜蘋果葡萄梨子熟透的香蕉。每天早起一會，留夠上廁所的時間，晨起大口喝溫熱的蜂蜜水，促進腸蠕沖動，引起排便反射。也可以同時使用開塞露通便。堅持幾天排便反射形成后，到時間就會腹痛有便意。