有可能只是出現了椎間小關節的紊亂，并不是說非要劇烈活動才會出現這種情況，勞累受涼，久坐久立都有可能引起。您可以在腰部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，熱敷、按摩等輔助治療也有一定作用。在日常生活中，要避免久坐久立，注意臥床休息，避免受涼，避免長時間彎腰學習，避免搬重物，避免睡沙發軟床。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意注意注意休息得。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意休息得，可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      小孩子如果出現腰痛，如果這么劇烈，首先應該檢查一下
      指導意見：
      如果他這個指示很長時間間隔很長時間出現一次可能還是和勞累有關系，沒有季節性腰痛這個疾病。我建議通過按摩針灸超聲波理療治療一段時間
      
      以上是對“孩子昨天在學校說沒做劇烈活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這種情況是由于天氣變化原因加上自身體質引起的局部關節炎癥導致疼痛癥狀
      指導意見：
      建議你這種情況平時要注意保暖，不要過度勞累，可以用中藥調理一下體質以及注意保暖，平時適當的鍛煉，增強身體素質