病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，月經前正常的生理反應。不要過度擔心，
      指導意見：
      不要擔心，都是正常的，注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮類食物。
      

      病情分析：
      您好，請問您這種情況有多長時間了呢，也可能有乳腺增生的情況。
      指導意見：
      鑒于您現在這種情況平時一定要多注意休息，如果還是不放心的話建議去一家大的正規醫院讓醫生給您檢查一下，必要時在醫生的指導下觀察治療一下，希望對您有所幫助，祝您健康快樂每一天！