病情分析：
      你好，可能是腰椎壓迫神經引起的，最好及時拍腰椎片檢查確診。
      指導意見：
      明確后建議理療，針灸按摩等，平時可以做做牽引，可以緩解癥狀。生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼
      

      病情分析：
      你好，你這個可能是因為腰病變，壓迫腿部神經而引起的雙腿疼痛。也或者是因為勞累過度而引起的。
      指導意見：
      建議去醫院做個腰椎ct。平時不要勞累過度，勞逸結合；忌生冷，寒性，油炸，油膩燒烤等食物。