病情分析：
      改變體位可以出現頭暈，癥狀嚴重，出現昏迷，與氣血不足，貧血，低血壓等等有關，長期過度勞累，熬夜，營養不良，可以加重病情。
      指導意見：
      目前的癥狀就是低血壓的表現，可以使用中成藥生脈飲，歸脾丸調理體質，同時注意休息。不要熬夜，適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你這是因為突然換一個姿勢以后，導致大腦供血不好，就會出現頭暈。
      指導意見：
      你起床或者坐久了以后起來的時候要慢一點，動作不能太快，讓血液回流。有沒有貧血?月經量會少嗎?
      

      病情分析：
      你好，通過你的病情描述，考慮你可能存在體位性低血壓的情況。
      指導意見：
      建議你到附近的正規醫院就診，行血常規等檢查，排除下貧血的情況，平時注意規律生活，加強鍛煉身體。
      
      以上是對“我睡久了，或是站久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！