你好，目前這種脖子難受可能是由于頸椎病導致的。要規律作息。可以做頸椎的x光線檢查，必要時做核磁共振檢查明確情況，注意飲食清淡，不要吃辛辣的。
      

      脖子痛也就是叫頸項部疼痛，發病原因常由于頸椎病、頸肌纖維肌炎、落枕、扭傷等引起。脖子痛可以進行對癥治療，治療方法包括藥物治療、按摩治療、牽引治療等。預防脖子痛要保持良好的生活習慣，選擇合適的工作學習姿勢，需要堅持頸部功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是有頸椎病引起的。或由于頸部肌肉勞損的情況引起的。
      指導意見：
      避免久坐低頭。以及可以選擇中藥、外用膏藥、推拿等治療的。這是需要保養，平時一定要適當的功能活動。堅持。
      
      以上是對“自從畢業工作后，經常感覺睡覺枕頭不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況屬于長期低頭工作和枕頭不合適造成的頸椎病。
      指導意見：
      建議你首先要改正不枕枕頭的習慣，還要去醫院做做頸部針灸推拿。不要低頭工作時間太長，這樣調理一段時間就可以恢復。

      病情分析：
      是么,有枕頭情結,10厘米內合適,側睡無枕頭就落枕難受了
      指導意見：
      頸椎脊髄屬中樞神經,此處受傷,多造成高位截癱,保頸護頸多轉一轉,動一動