病情分析：
      女性，二十歲，非常年輕，睡覺時腳底應該是有難受或者抽動。
      指導意見：
      需要考慮是否有運動比較多最近比較累的因素。或許說有缺鈣的表現(xiàn)。如果是以上原因，建議適當運動，曬太陽，補鈣等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看腳底板卻突然發(fā)的，你可能是腳氣病引起
      指導意見：
      我建議你現(xiàn)在可以用甘草白礬煎水洗消毒，再用百消膏涂抹，希望對你有所幫助到。
      

      病情分析：
      手腳心熱是一種病態(tài),從中醫(yī)來看,如素體陰虛,心腎不交,水火不濟都會
      指導意見：
      造成五心煩熱,從而引起手腳心熱的.所以可用六味地黃丸或知柏地黃丸（如熱重）調(diào)理
      
      以上是對“為什么晚上睡覺腳底板卻突然發(fā)的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，是突發(fā)性的抽筋嗎？這個是缺鈣導致的。
      可以直接補充鈣，多喝牛奶，吃蝦皮補鈣。平時注意飲食多吃豆類奶類蛋類魚肉類優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物，同時多曬太陽多走路，促進維生素d3的產(chǎn)生，促進鈣吸收。